1
注意居家及个人卫生，勤洗手，多通风，确需外出正确佩戴口罩，远离密集人群。
2
适当运动：糖友们每周至少运动150分钟，中等强度有氧运动，如散步、打太极拳，做广播操等。
控糖1
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调整饮食：选择低生糖指数食物，适当增加膳食纤维、蔬菜，定时定量进餐。
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在家期间，要控制不良情绪、调整心态，遵医嘱合理用药，切忌急于求成，不轻信偏方或借鉴他人用药方案，及时跟医生沟通。
5
糖友外出时应随身携带糖果或含糖饼干，一旦出现心慌、出汗、乏力、头晕、全身颤抖、明显饥饿感，先进食随身携带的食物，如进食症状仍不缓解，及时就医。
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如出现随机血糖大于13.9mmol/L，伴有口干、多饮症状明显，恶心、呕吐、嗜睡或腹痛，应及时就医，以便尽早发现糖尿病酮症酸中毒等急性并发症，及时挽救生命。
