必发7790电子集团线上平台推拿二科主任桑莉介绍,入伏后,因为颈椎疼痛来医院就诊和治疗的患者,明显比入伏前增多,其中,还不乏有一些年轻患者。询问患者生活习惯时,会发现他们都有一个共同点,就是长时间呆在空调房,或者户外活动出汗后就直接进入空调房。
吹空调为什么会引发颈椎病,桑主任介绍,空调制冷除湿属于中医的寒凉性质,直吹颈椎可使寒气侵入颈部肌肉,进而导致血管收缩、血液循环障碍等连锁反应,使颈椎肌肉紧张、痉挛、疼痛,甚至引发头痛、肩膀痛、手麻等,从而导致颈型颈椎病的发生。
医生提醒,夏季适当、适时地吹空调是没有问题的,但是正确使用空调应注意以下几方面:
避免长时间开空调,要勤开窗通风保持空气流通;
避免空调冷风直吹,最好设置风向朝上;
要做好冷热环境的过渡,例如刚从炎热的室外进入室内后稍等一段时间再开空调;
剧烈运动出汗之后不要马上吹空调;
空调温度设置不要太低,26℃为宜;
在吹空调时要注意补充水分,防止干燥;
长时间待在空调房里,要注意颈部、肩部、膝盖、肚脐等部位的保暖。
如有不适, 请及时就医。