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体质养生丨丨特禀体质---易过敏
中医根据阴阳理论把人的体质分为九种类型,包括一种平和体质和八种偏颇体质:阳虚、阴虚、痰湿、湿热、气郁、气虚、血淤、特禀。其中主要的理论依据是阴阳、寒热、气血、六淫(风寒暑湿燥火)和七情(喜怒忧思悲恐惊)。
每种体质类型都有不同的身心表现和内外成因,和我们日常的生活习性、心理特质之间有着密切的关联。因此,我们可以通过了解自己的体质类型,来进行有效的身心调理和养生保健,从而达成身心的和谐健康、内在的平和中正。
养护不当,体质下降;
调养适度,体质平和。
特禀体质--易过敏
体质特点
总体特征:先天失常,以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。
形体特征:过敏体质者一般无特殊;先天禀赋异常者或有畸形,或有生理缺陷。
常见表现:过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等;患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族性特征;患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。
心理特征:随禀质不同情况各异。
发病倾向:过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及药物过敏等;遗传性疾病如血友病、先天愚型等;胎传性疾病如五迟、五软、解颅、胎惊等。
适应能力:适应能力差,如过敏体质者。
养生建议
环境起居调摄:尽量避免接触致敏物质,如尘螨、花粉、油漆等。
体育锻炼:生活中要加强身体锻炼,顺应四时变化,提高抵抗力,以适寒温。
精神调适:只有调整体质,适应环境,才能彻底防治过敏性疾病的发生。
必发7790电子集团线上平台治未病科占地1800平方米,医护人员20余人,是潍坊市市级中医药临床重点专科、齐鲁中医药优势专科集群建设单位。
科室设有中医健康咨询室、中医健康宣教室、中医健康档案室、中医干预区(其中包括小儿治未病区)、运动干预区(主要进行八段锦、五禽戏)多个功能区。配备有中医经络检测仪、中医四诊仪等50余件诊疗设备。以“未病先防、既病防变、瘥后防复”为治疗理念 ;突出以中医药为主的防病理念及治“未病”思想,为群众提供中医健康咨询评估、干预调理、随访管理等治未病服务。
科室“汇聚特色,传承创新”,为亚健康及健康人群提供中医药服务,秉持中医非药物治疗干预理念,积极开展“脊背六法”推拿、“天牖五部”针刺法、“四花五脏”灸法等37种具有中医特色的独特疗法,并且把疗法进一步细化,真正做到因人制宜。其中“四花五脏灸”已成功入选山东省首批中医治未病特色技术;“五部平肝益肾膏摩推拿”成功入选山东省首批中医适宜技术推广目录;快刺咽6穴入选山东省第二批中医临床优势技术项目,形成了养神调身、疏经通络、明目养颜、通经调脏等7类干预手段和针对失眠等不同人群的12种干预套餐。