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【中药养生】利咽开音、润肠通便的胖大海，你用对了吗?

很多人都喜欢用胖大海茶来护嗓，但是有部分人在服用胖大海后不但咽喉不适没有得到缓解，还出现了腹泻。到底胖大海是否适合所有人服用呢？下面来认识一下胖大海

胖大海，别名大海、大海子、大洞果、大发，为梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子。

2020年版《中国药典》载：胖大海，甘，寒，归肺、大肠经，具有清热润肺，利咽开音，润肠通便的功效，临床上可用于肺热声哑，干咳无痰，咽喉干痛，热结便闭，头痛目赤等。

《本草纲目拾遗》：“（胖大海）治火闭痘，并治一切热症劳伤吐下血，消毒去暑，时行赤眼，风火牙疼，虫积下食，痔疮漏管，干咳无痰，骨蒸内热，三焦火症”。由于它的味道甘，不涩不苦，入药不增药之苦，当茶饮亦有一番风味，对于儿科来说，是一位“君子药”。

在日常生活中，若是由风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，用胖大海泡水代茶饮，可起到利咽开音的作用。若是寒咳引起的声音嘶哑则不宜使用胖大海。

用法用量：胖大海一般用量2～3枚，煎服或泡服。

胖大海茶饮推荐

胖大海花茶材料：胖大海3枚、菊花5g、甘草5g，为一日量。

做法：以上材料一起沸水冲泡，加盖焗焖15~20分钟，代茶频饮即可。功效：清音利咽，缓解急性咽炎、扁桃体炎。

注意事项：1、脾胃虚寒者、寒咳者、肺阴虚者不宜；2、胖大海性寒，不能长期、过量饮用。连续喝胖大海茶不宜超过7天。