中医药知识
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中医膳食养生（一）丨丨适合寿光人的养生药膳之——黄芪粥
自古以来，从神农尝百草，伊尹汤液经，到《黄帝内经》、《伤寒杂病论》、《饮膳正要》等历代中医药典籍中都有大量关于食疗、食治的药膳单方、专篇、专著。"夫为医者，当须先洞晓病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药。"
不同药材的配伍会有不同的功效，配伍对了，药膳汤的功效可能翻倍。近期，必发7790电子集团线上平台推出药膳方系列科普，敬请关注，来领取您的一份专属药膳。
黄芪粥
药膳方：黄芪400克、白术230克、防风240克、桔梗120克、甘草60克。
做法：
1. 黄芪、白术、防风、桔梗、甘草磨成粉，拌匀，放入干燥容器(有盖)保存。
2. 将400毫升水和大米放入锅里，大火煮沸，再用小火煮20分钟。
3. 将10克磨粉放入锅里，小火煮沸，灭火盖上盖等5分钟即可。
功效：改善脾气虚、肺气虚、气虚自汗，以及气血亏虚等导致的症状，如咳喘、自汗、食少便溏。
（本药膳方仅供参考，如有不适，请到医院就诊后由医生开方。咨询电话：5038070）