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中医膳食养生（七）丨丨适合寿光人的养生药膳之——三味消食粥
自古以来，从神农尝百草，伊尹汤液经，到《黄帝内经》、《伤寒杂病论》、《饮膳正要》等历代中医药典籍中都有大量关于食疗、食治的药膳单方、专篇、专著。"夫为医者，当须先洞晓病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药。"
1.食材洗净； 2.泡水15-20分钟； 3.锅中加水500ml大火煮开转小火煮30分钟即可。 
不同药材的配伍会有不同的功效，配伍对了，药膳汤的功效可能翻倍。近期，必发7790电子集团线上平台推出药膳方系列科普，敬请关注，来领取您的一份专属药膳。
三味消食粥
【组成与用法】：
山楂 5g 炒谷芽 10g 炒麦芽 10g 粳米30g 冰糖10g
【功效与适应症】
开胃、消食健脾，去口气，适合不消化、舌苔厚，口气酸、肚子胀的宝宝。
（本药膳方仅供参考，如有不适，请到医院就诊后由医生开方。咨询电话：5038070）